Статья описывает три эффективных упражнения для устранения обвисшего живота. Первое упражнение заключается в максимальном выпячивании брюшной стенки и задержке дыхания. Второе упражнение - поза 'злой кошки'. Третье упражнение - классический пресс. Все упражнения помогают убрать жировые отложения на животе и массируют органы брюшной полости.